突然人生が変わるような体験をしたい私。
ネットサーフィンしてて本田昌毅さんの
パニック障害改善プログラムを見つけて今興味津々です。
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
パニック障害を自宅で回復させるプログラムっていうのは
本当なのかな？
興味のあったジャンルだから
いいものなら買ってみたいなー
一人一人の性格や症状によってどんな療法が効果を発揮するかが異なってくるから、
プログラムの中で10種類以上の療法を提案しているんだって。
うまくいきそうな気がする・・・
試してみようかな。