2024-09-07

ネットサーフィンしていて見つけた 高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」。 簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、 野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムって...

あるブログの記事で知ってからなんか気になる 植芝充央さんの「合気道上達革命～技と受け技術の全て～」。 基本動作、基本の体捌き、受け身、投げ技、固め技、呼吸法など 合気道に必要な全ての要素を強化＆改善できるっていうのは 正直アヤシイかなって思...

５ちゃんねるのスレで初めて知った中西洋介さんの「バドミントン・シングルス〜勝つための必勝法と練習の極意〜」。日本代表選手が取り組んでいる最高の練習方法をバドミントンナショナルチームコーチが徹底解説する、次世代を担う若い選手に向けたバドミント...