ねぇ、知ってる？
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
某ネット掲示板とかでも評判らしいよ。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法なんて言っているのは
相当自信があるんだろうけれど
買ってみた人はどうなの？効果あったのかな？
具体的なやり方とか、知りたいよね。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
試してみる価値あるかもね。
ちょっと覚悟がいるけど。
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なにやら最近、「朝の果物」で太りやすくなることはある？ 気を付けたい果物の種類と食べ方は【管理栄養士が解説】のことが気になるんだ～。
それではまた次の機会に。