2022-06-21

濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」、最近あちこちで取り上げられているね。痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」大幅に痩せていった、実体験に基づくダ...