濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクール完全テキスト」、
最近あちこちで取り上げられているね。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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何やらこの頃、外見やステータスではない。男性恋愛ライターから見る「結婚相手にいい男性」の3つの条件のことが気になっているんだよね～。
じゃあまた今度書きますね。