荒木裕さんの「高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」
って、知ってる？
重度の慢性的な高血圧であったとしても、
血圧を正常範囲内にコントロールして
薬に頼らない安心した毎日を送ることが可能っていうんだけれど
実際どうなんだろう？
私も初めは、そんな簡単に効果が出るなんて！と思ったけど
調べてみるとクレームよりも、良かったって口コミの方が多いみたい。
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
結果が出るまでサポートとかしてくれるのかな？
うーん・・・もう少し考えてみよう。
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なんとなく最近、能登半島北側の海底活断層付近で最大４ｍの海底隆起…調査委「大地震を引き起こしたことが確実」とかに興味津々なんだよね…。
それでは、またいつか。