ブロガーさんの記事で初めて知った
崇高クリニック院長・荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
『太る』メカニズムと『痩せる』メカニズムについて
論理的にしっかりと説明されているから、
高い確率で無理なく健康的に痩せられるんだって。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
毎日美味しいものを好きなだけ食べる事ができるダイエット法って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
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なにやら最近、筋トレの時にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される可能性に興味あるの。
それでは、近いうちに。