岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるって言っているね。
某テレビ番組で紹介された方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
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最近、川口15歳自殺 認定された二次被害のことが気になっている…。
それではまたそのうち書きますね。