友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、
荒木裕さんの「荒木式 断糖肉食ダイエット」。
一時凌ぎのダイエットとは全く異なり、
医学的に人間の体の根本原理に則って確立された本物のダイエット法って言っている。
何だかいいモノみたいで、私自身もなんか気になってきちゃった。
SNSとか某掲示板でも噂になっていて、
書き込みが活発にあるね。
効果なしっていう声もあるけど、
ひどい悪評なんかは見当たらない。
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって話だよ。
ちょっと試してみようかな。