最近、
サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」が気になる・・・。
本当に効果があるのなら、試してみたいと思ってるんだけど。
ネットで口コミや体験談を調べてみたけど、
ひどい悪評なんかはなかったね。
でも、このマニュアル、
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソンを完走する方法っていうのは、本当なの？
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
レビューを信じて試してみようかな。