本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムって言っているね。
うつ改善総合プログラム、本当にそんな成果が？
ちょっと信じられないから２ｃｈや知恵袋をチェックしているところ。
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつが13分で改善してしまった例もある、世界中で使われている療法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎うつに効果的な食事
◎ストレスに強い心を作る方法
・・・などなど、
実に様々な療法が掲載されているそうだよ。
怪しいものかなって思っていたけど、そんなことないみたい。
何もしないよりはいいよね！
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何やら最近、報道写真家の笹本恒子さん死去、１０７歳とかに興味があるの。
じゃあそのうち会いましょう。