小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 本当に役に立つ？ 内容と評判

小田伸午さんによる「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言ってて、
どんな内容なのか気になってる。

⇒マニュアルの内容を見てみる

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。