上嶋修弘さんの
「上嶋式３ステッププログラム〜完全に成長期が止まった大人でも身長を伸ばす方法〜」。
４１年間の研究結果と貴重な情報が全て詰め込まれた、
身長を伸ばすための３ステッププログラムっていってるね。
ちょっとビックリしたけど信じてもいいの？
おおまかに言って、次のたった３つのことをやるだけらしいよ。
（１）身長が伸びるメカニズムを知る。
（２）自分の身長のタイプを知る。
（３）ヨガのポーズで身長を伸ばす。
ヨガ初心者の人でも無理なく取り組めるように
簡単だけどしっかりと効果があるポーズを収録しているんだって。
意外とちゃんとしたものだった。
試す価値はありそう。
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なんていうか最近、大谷 2週連続11度目の週間MVP受賞とか気になっているんだよね…。
じゃあ、また近いうちに書きますね。