今ネットでも評判になっている
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っているね。
本当なの？信じてもいいの？
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～を試してみたらこうだった？！
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
私でもやれそうかなあ。
ちょっと迷うよね・・・
小田伸午さんの評判 話題の『走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～』は効果あり？
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