メンタルトレーナー・本田雅人【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラムのレビュー・評価お勧め度は？

本田雅人さんの「【RMM】強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」
強迫性障害を改善するためだけにつくられた超実践的なエクササイズって、本当かな？

具体的な方法は？すぐに効果って出るの？

激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。

難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～

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なにやらこの頃、海水浴場で10代少年溺れ死亡　静岡などについて気になってるんだ。

それじゃ、また次の機会に。