濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
ＳＮＳや掲示板でも、話題になっているみたい。
気になるジャンルのものだから興味あるな～
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくっていっているのは
スゴイよね？でも本当？
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
少し頭を冷やして考えてみたけど
やっぱり欲しいな～
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なんだかこの頃、きゅうりとみょうがの酢の物の作り方！美味しい野菜料理レシピに関心あるんだ～。
じゃあ、また次の機会に書きますね。