なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
取りあえずやってみるかー
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 激安？ 内容と体験談
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