青坂一寛さんの糖尿病改善５ミニッツ〜青坂式糖尿病改善プログラム〜、
知ってる？
薬に依存せずに血糖値を下げ、
厳しい食事制限や運動療法にも頼らない糖尿病改善法っていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？
糖尿病改善の過程で自律神経のバランスも整えられるから、
身体全体の調子が良くなっていくんだって。
特に睡眠の質が良くなり、短い時間でもぐっすり眠れるようになって、
イライラや不安感が解消されるらしいよ。
まず試してみようかな。
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なにやら近頃、哨戒機「Ｐ３Ｃ」の着陸トラブルは人為ミス 海自発表、千葉・柏の下総航空基地の事が気になるんだよね～。
じゃあ、そのうち書きますね。