本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
本当~???
だって、精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムなんて
あり得ないでしょ?
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの経歴見てみたけど、信じていいのかなぁ。
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
やってみるのもいいかな。
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最近ちょっと、潜伏先でSNSにピースサイン 実行役、投稿きっかけに身柄確保―夫妻殺害容疑で再逮捕へ・那須2遺体が気になっている…。
ではそのうち書きますね。