濱西智陽の「ハマーダイエットスクールテキスト」体験談は？どんな内容？

痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って、
興味あるなぁ。

でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。

ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。

これはいいかもね。
やってみようかな。

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近頃、50歳を過ぎた人がやっておいたほうがいい、60代に向けた「お金の老い支度」って？について注目してるんだよね～。

それじゃまた次の機会に。