評判になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって言っているけど
本当に効果はあるの？
自己肯定感向上トレーニングを実践して、ブログで公表してる人いないかな。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。
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何だか近頃、麟太郎 プロと学生の「二刀流」もについて興味津々なの。
それじゃあまた今度・・・。