岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」は
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって言っているね。
なんだか怪しいし・・・騙されてるんじゃないといいけど。
２ｃｈ掲示板での評判はどうなの？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
効果って人それぞれ違うんだろうけど、自分で悩みを解決できるのはいいよね。
まずは実践してみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
最近少し、ウクライナ軍の総司令官が退任に注目してるの。
じゃあ、次の機会に書きますね。