ネットでも話題だった藤城博さんの「食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」だけど
投薬や運動を一切せずに、
たったの3日〜2ヶ月で大幅に血圧が改善って、実際どうなの？
購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。
◎あなたの血圧を食事だけで改善させる方法
◎長期的に血圧を抑える6つのコツ
◎2〜3杯加えるだけで血圧が改善する食物
◎高血圧に効果がある完全栄養食品
◎健康で長生きができる10のコツ
◎二度と高血圧が再発しない食事
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など、その他にも役立つ知識やノウハウが満載なんだって。
人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね？
取りあえず実践してみたいな。
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何か近頃、m-Lab、メタバース「紫式部公園」オープンへ–「光る君へ」舞台の越前市が交流イベント開催とかに興味津々なんだ～。
それじゃまたいつか書きますね。