サミー大塚さんの
「フルマラソン完走プログラム」、
最近あちこちで取り上げられているね。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。