メンタルトレーナー・本田雅人さんの「【RMM】強迫性障害改善プログラム」
人気なんだって。
強迫性障害のメカニズムや発症の原因、そして本質から改善していく方法など、
今必要としている強迫性障害の正しい知識がすべて手に入るって言っているね。
ちょっと気になる。
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
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何だかこの頃、パワハラで教諭自殺 上司を処分について注目しているんだよね～。
じゃあまたいつか。