濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」が
ちょっと気になって、買った人の感想を調べてるとこ。
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウなんて言ってるんだ～
本当ならいいよね。でも実際どうなの？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
これだったら、
私でも継続できるかもね。
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そういえば最近、牛肉とごぼうの炒り煮レシピ……お弁当のおかずや常備菜に！に注目しているんだ～。
それじゃあ、またそのうち書きますね。