福辻鋭記さんの
「脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ」って、ネットで話題になっているみたい。
たった1分の『ストレッチ』をやるだけで痛みやシビレをラクにしていき、
スタスタ歩行で自由に外出できる喜びを取り戻す方法っていうね。
本当なのかなぁ。
まぁ、ＳＮＳや掲示板を見てもクレームとかないし・・・
実践者は累計3万人を突破していて、脊柱管狭窄症だけでなく、
慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症も改善した実績が多数あるとのこと。
これはいいものなのかも。
試してみようかな。