岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」
最近評判みたいだけど、本当なの？大丈夫？
1ヶ月で体調がみるみるうちに改善、
つらかった朝もすんなり起きられてまた働けるようになるだってさ。
一見すごそうだよね。でも実践した人はどうなの？効果あったのかなぁ。
うつ病の症状がどんどん改善されていき、色々なことに影響されてきた感情に平穏さが戻り、
くよくよすること無く生きていけるようになるんだって。
初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。
作者も実績がある人だし、まずはコッソリやってみようかなー