荒木裕さんの「高血圧改善プログラム」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
血圧を正常範囲内にコントロールして、高血圧を改善し、
健康な毎日を送ることが可能になるプログラムっていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
高血圧を克服するためには、その原因となっている
『動脈硬化』『血管の狭窄』『体の酸化』『インスリン抵抗性』を
未然に防いで、改善していく必要があるんだって。
これらの症状は、糖をカットし、あるビタミンの不足を補ってあげれば予防でき、
既にその症状が出ている場合でも改善することができるらしいよ。
やっぱり自分次第だよね。
・
・
・
・
・
・
・
何だか最近、とか気になっているんだ～。
ではまた次の機会に書きますね。