岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうのは
本気で言っているのかな？あり得ないって思うのは自分だけ？
自己肯定感向上トレーニングのネタバレ情報とか成果報告ってどこかにないの？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
飽きっぽい私だけど、実践できそうだね。
今週末からスタートしてみよう。
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なんか近頃、ガザに遺体の列「もうたくさん」について気になるんだよね…。
それじゃ、近いうちに。