小田伸午 「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」 口コミ 評判 内容ネタバレ

陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるって評判なのが
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」なんだけど

SNSでの感想や口コミの評価もいいみたいだし、
どんな内容なのか気になるなぁ・・・

⇒マニュアルの内容を一部みてみる

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

面白そうだよね。
試してみたくなっちゃった。