心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
心理学＆心理療法を応用することによって、
無理なく自分であがり症を改善する方法って言っているね。
某テレビ番組で紹介された方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
人前で堂々と話すための、マインドセット（心構え・考え方）と
実践的な知識・スキルの両方を学ぶことができるみたいだね。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
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近頃、【忖度なし】松屋のビーフカレーがリニューアルして新登場 → ごろチキと比較してみた結果！とかに興味津々なんだ～。
それじゃあ、また次の機会に書きますね。