野澤武史さんの「ラグビー上達革命」では
強豪チームや日本代表選手も実践している
効果的なラグビー練習プログラムって言ってるけど
本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ~。
実際のところはどうなんだろうね?
収録されているトレーニングメニューの種類は膨大だけど、
自然な流れの中で段階をつけてトレーニングしていくから
頭がこんがらがってパニックになるようなことはないらしいよ。
ちょっと試してみようかな。
野澤武史さんの「ラグビー上達革命」では
強豪チームや日本代表選手も実践している
効果的なラグビー練習プログラムって言ってるけど
本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ~。
実際のところはどうなんだろうね?
収録されているトレーニングメニューの種類は膨大だけど、
自然な流れの中で段階をつけてトレーニングしていくから
頭がこんがらがってパニックになるようなことはないらしいよ。
ちょっと試してみようかな。