現代社会で最も求められる
転んでも、行動への不安をコントロールして前進する力が得られるなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
不安、恐怖、自信がない、断られるのが怖い、一歩勇気を出して踏み出せない、フラストレーション、
失敗で挫折、メンタルブロック、軽いトラウマ、モチベーションが上がらない、やる気がでない、
といった様々なマイナス感情を切り離して、前に進めるようになるためのメンタル技術が手に入るんだって。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～