よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
福辻鋭記さんの「1分ねころぶ即効 高血圧下げるDVD」。
面倒な運動や減塩やダイエットなどしなくても、
自宅で一人で、誰でも簡単に血圧を下げる方法なんて言っているね。
これは気になるわー
理想は1日3~5分の実践だけど、たった1分でもやらないよりは良く、
1分でも毎日継続できれば確実に体は柔らかくなり、血流が改善し、血圧が下がるって話だよ。
やってみようかな。
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これは気になるわー
理想は1日3~5分の実践だけど、たった1分でもやらないよりは良く、
1分でも毎日継続できれば確実に体は柔らかくなり、血流が改善し、血圧が下がるって話だよ。
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