吉田孝久さん作の「走高跳の極意」では
伸びる走高跳選手と伸びない選手の4つの違い、
強豪生徒を育てた実績の秘訣が学べるっていうんだけど、本当なのかな…？
なんか大袈裟に言ってる気もするけど、
口コミでも評価が高いみたいだね。
実際の体験談でも役に立ったと言ってる。
◎助走姿勢の基本
◎踏み切りやすいポジションに腰を移動させるトレーニング
◎記録向上に繋がるリズム
◎踏み切り力と飛躍力よりバックアップする助走練習法
◎美しい空中姿勢を習得するポイント
◎あらゆるシーンでブレない軸作り
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などなど、走高跳の上達の秘密が数多く収録されてるんだってね。
一度、試してみようかな。