日本食養の会会長・藤城博さんの藤城式高血圧改善食事法
投薬や運動を一切せずに、
たったの3日〜2ヶ月で大幅に血圧が改善っていうのにビックリ。
そんな簡単に？信じられないけど、もし本当だったら・・・
◎あなたの血圧を食事だけで改善させる方法
◎長期的に血圧を抑える6つのコツ
◎2〜3杯加えるだけで血圧が改善する食物
◎高血圧に効果がある完全栄養食品
◎健康で長生きができる10のコツ
◎二度と高血圧が再発しない食事
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など、その他にも役立つ知識やノウハウが満載なんだって。
まだちょっと迷ってるんだけど
前向きに検討中。
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何かこの頃、Fitbit、「チャレンジ」など一部のソーシャル機能を廃止とか気になってるの。
それじゃまたそのうち。