５ちゃんねるのスレで初めて知った
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言っているのは
実際にどうなの？本当のこと？
効果があるなら試してみたいけれど。
ネタバレ情報、どこかに載っていないかなぁ・・・
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
評判悪くないみたいだし、
思い切ってチャレンジしてみようかな。