何気なくネットサーフィンしていて見つけた
児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法～。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムって言っているね。
でも、
そう簡単に行くのかな？なんか怪しい・・・
気にはなるけど、買おうかどうかめっちゃ迷ってます。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりも
はるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
意外と成果でるのかも。
児島弘樹のあがり症改善プログラム～極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法～
まぁ、実際売れているしね。