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児島弘樹さんのあがり症改善プログラム 効果は本当?嘘?評価と内容

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あがり症改善プログラムを作った児島弘樹さんは
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言ってるね。

それって本当なの?嘘なの?

マニュアルの一部をみてみる

実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。

メンタル面のブロックを外しながら、マインドセット(心構え・考え方)や
スピーチやプレゼンなどの実践的な知識・スキルの両方を学ぶことができるんだって。

私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。