サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、ネットの掲示板や口コミサイトを
見ているところ。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～