初めて聞いた大本達夫さんの「自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル」
正しいバランスの動きを習得し、腰にかかる負担をなくす事で
ギックリ腰や腰痛になりにくいカラダになるレッスン法って、本当？
実際に試した人たちの評価ってどんな感じ？
「こんな簡単な動作で､短時間で楽になるなんて夢にも思っていませんでした」
「20年前からの腰痛が、たった一ヶ月で腰が悪くなる前の体にリセットされました」
「ギックリ腰のせいで、ジャンプできない、体を前に曲げれない、走れなかったのが速攻でできるようになった」
といった感想があったよ。
意見はいろいろだよね。
辛口の評価も読んだけど、悪くないって思った。