最近知った本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるっていっているね。
うつ改善総合プログラム、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。
うつの回復には様々な要因があり、回復のきっかけも千差万別だから、
本編マニュアルでも追加テキストでも多数の療法を紹介することで、
高確率でうつを改善できるように対応しているんだって。
本田昌毅さんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。
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何か最近、岸田首相、５人以上で連日会食 コロナ対策、都の要請順守？について気になる。
それでは、また次の機会に書きますね。