最近、気になってるのが、
濱西智陽さん作の「ハマーダイエットスクールテキスト」っていう商品。
多くの肥満者がフィットネスジムに通うことなく痩せることができた
簡単・適当・お気軽に痩せる為のダイエットノウハウっていうのが、
ちょっと信じがたい気もするけど、
理論的で再現性があるって評判になっているよ。
苦しみながらダイエットをするとその我慢の反動でリバウンドを引き起こすから、
このダイエット法ではとにかくストレスを溜めない楽しいやり方を推奨しているんだって。
これがあったら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。