ネットサーフィンしていて見つけたのが
岡野祐二さんによる「自己肯定感向上トレーニング」
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるっていうけど、本当かな？
ネットでレビューや評判を調べてみたけど
悪評なんかはなくて、役に立ちそうな感じだね。
自己肯定感が高まると
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といったような効果が得られるらしいよ。
これさえマスターすれば
悩みが解決してくれるかもしれないね…！
試してみるのもいいのかも。