根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって評判なのが
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～」なんだけど
SNSでの感想や口コミの評価もいいみたいだし、
どんな内容なのか気になるなぁ・・・
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
面白そうだよね。
試してみたくなっちゃった。