見つけた時「え？何コレ本当なの？！」って思わず声に出してしまった
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
よくよく考えてみても
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって、
なんだかあり得ない気もする。
でも、事実だったらすごいよね。試してみたいよ。
サポートはどうなんだろう？
うっかり忘れてしまったりとか、簡単な事でも面倒に感じてしまうといった
『続けられない原因』を徹底的に無くした作りになっているから、
容易に継続でき、しっかり効果を出すことが出来るって言っているよ。
う～ん。
いいのかどうか・・・迷ってます。