荒木裕さんの「荒木式糖尿病改善プログラム〜断糖食で糖尿病を改善〜」
重く深刻な糖尿病であったとしても、血糖値をコントロールして
インスリンや薬に頼らない健康な生活を送ることができるって言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
何か特別なものを食べるような食事法ではなく、
食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし
簡単に料理できるものばかりなので、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも実践しやすいんだって。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。
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なんかこの頃、宇垣美里 「今は丸くなった」のことが気になってるの…。
では、近いうちに。