岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
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ここんとこ、政局不安 日銀の金融正常化に影とかについて気になる。
それじゃあ、また次の機会に会いましょう。