小田伸午 「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は実用的？ 内容ネタバレ

小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言ってるけど、本当なのかな～。

本当に役立つモノなら、試してみたいな。

⇒体験者の感想をみてみる

実際の体験談でも、効果的で重宝してるって言ってる。

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

購入してみる価値はありそうだね。